【366日分】デイサービスで使える「今日は何の日？」一覧｜朝の会やレク・会話のネタに

毎朝の朝の会で「今日は何を話そう」と、ネタ探しに追われていませんか？ デイサービスの朝の会で使いやすい「今日は何の日？」を、2月29日も含めた366日分、由来のひとことと一緒にまとめました。 記念日以外に使える会話のネタや、話し方の流れも紹介しています。 目次から話したい月へ飛び、カレンダーの日付を押すと、その日の記念日を確認できます。

「今日は何の日？」は朝の会の会話を広げやすい定番ネタ

「今日は何の日？」は、準備が少なくても毎日話題を変えられるため、デイサービスの朝の会で定番のネタです。 使いやすい理由は、次の3つです。

話すときは、記念日の説明より利用者さんへの問いかけに時間を使うと、会話が続きやすくなります。

朝の会がデイサービスの1日の中でどの時間帯に入るかは、事業所によって違います。 1日の流れは以下の記事で紹介しています。

ただ、記念日の中には戦争や災害に関わる日もあります。 体験した利用者さんがいる前提で、話題の選び方には気を配りましょう。

1月の今日は何の日？

1月は元日から小正月まで正月行事が続き、七草がゆや鏡開きなど食べ物の話題も豊富です。 一年でいちばん寒い時期なので、寒さにまつわる記念日も多くあります。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

2月の今日は何の日？

2月は節分の豆まきやバレンタインデーなど、季節の行事が話題にしやすい月です。 寒さが厳しい時期なので、2月4日の「高齢者安全入浴の日」に合わせて、お風呂での温度差に気をつける話をするのもおすすめです。

2月29日は4年に1度のうるう日で、 「4年に1度の誕生日の人がいるんですよ」と話すと、話題が広がりやすくなります。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

3月の今日は何の日？

3月はひな祭りに始まり、卒業式やお彼岸、桜の便りと、春の訪れを感じる話題が続きます。 卒業式の思い出や、子どもや孫の入学準備の話も盛り上がりやすい時期です。

春分の日を中日とした7日間が春のお彼岸で、ぼたもちやお墓参りの話につなげやすくなります。

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参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

4月の今日は何の日？

4月は新年度が始まり、お花見や入学式など明るい話題が多い月です。 4月4日の「あんぱんの日」や4月12日の「パンの記念日」など、食べ物の由来も話しやすく、おやつの時間の話題にも使えます。

4月29日の「昭和の日」は、昭和の時代は天皇誕生日でした。 「昭和の時代、この日はどんな日でしたか？」と聞くと、思い出話が出やすくなります。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

5月の今日は何の日？

5月はゴールデンウィークのこどもの日や、新緑、新茶の話題が楽しめる月です。 5月9日の「ゴックンの日」や5月17日の「高血圧の日」など、健康を意識するきっかけになる記念日もあります。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

6月の今日は何の日？

6月は梅雨入りの時期で、国民の祝日がない月です。 外に出にくい日が続くため、6月4日の「虫歯予防デー」に合わせた口の体操や、6月16日の「和菓子の日」にちなんだおやつの話など、室内で楽しめる話題が役立ちます。

父の日は「6月の第3日曜日」で、年によって日付が変わります。 雨の日が続くときは、6月11日の「傘の日」にちなんで、昔の番傘や雨の日の遊びを聞いてみるのも一つの方法です。

参考：日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

7月の今日は何の日？

7月は七夕や夏休み、お中元など、夏の行事が話題の中心になる月です。 暑さが本格的になるため、記念日の話題と合わせて水分補給の声かけもしておくと安心です。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

8月の今日は何の日？

8月はお盆や山の日、夏の甲子園など、夏休みの思い出話が出やすい月です。 一方で、広島・長崎の原爆の日や終戦の日など、戦争に関わる日が続きます。

戦争の時代を体験した利用者さんもいるため、こうした日は明るい話題として扱わず、静かに平和を願う日として短く触れるのが無難です。 つらい記憶を思い出す方もいるので、無理に体験談を聞き出さないようにしましょう。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

9月の今日は何の日？

9月は敬老の日がある月で、デイサービスでもお祝いの行事を予定している事業所が多い時期です。 厚生労働省は9月を「認知症月間」、9月21日を「認知症の日」としています。

9月15日の「レクリエーション介護士の日」は、以前は9月15日が敬老の日だったことにも由来しています。 「昔は敬老の日が9月15日だったのを覚えていますか？」と聞くと、話が広がりやすくなります。

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参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 厚生労働省「令和８年度（2026年度） 年間行事予定(週間・月間)」

10月の今日は何の日？

10月は運動会や秋の味覚、紅葉と、過ごしやすい季節の話題がそろう月です。 10月10日は「転倒予防の日」でもあり、体操の時間の前に話すと、体を動かす意欲につなげやすくなります。

10月10日は、1964年の東京オリンピックの開会式が行われた日でもあります。 当時テレビで見た様子を覚えている利用者さんも多い話題です。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

11月の今日は何の日？

11月は文化の日や勤労感謝の日、七五三など、行事の話題が多い月です。 「いい夫婦の日」のように「いい（11）」の語呂合わせを使った記念日が多く、語呂合わせ当てのクイズにも使えます。

11月11日は、厚生労働省が定める「介護の日」です。 デイサービスで働く職員にとっても身近な記念日なので、介護について利用者さんと一緒に話す機会にしてもよいかもしれません。

参考：内閣府「国民の祝日について」 ／ 厚生労働省「令和８年度（2026年度） 年間行事予定(週間・月間)」

12月の今日は何の日？

12月は大掃除や年賀状、冬至のゆず湯など、年の瀬の準備にまつわる話題が多い月です。 6月と同じく国民の祝日はありませんが、クリスマスや大晦日など、季節の行事には事欠きません。

冬至は二十四節気のひとつで、12月22日ごろです。 「冬至にかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりしましたか？」と聞くと、家庭ごとの習慣が聞けて会話が弾みます。

参考：e-Gov法令検索「行政機関の休日に関する法律」 ／ 日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」

「今日は何の日」以外にも使える朝の会・会話のネタ

「今日は何の日」が話しにくい日や、毎日同じ形式で飽きてきたときは、別のネタと組み合わせると変化がつきます。 季節に合った健康の話や旬の味、昔の行事を組み合わせると、話題が尽きにくくなります。

健康関連のはなし

健康の話題は、その日の体操や水分補給の声かけにそのままつなげられます。 厚生労働省が定める「健康増進普及月間」（9月）や「薬と健康の週間」（10月17日〜23日）など、週間・月間に合わせて話すと、話題を探す手間が減ります。

冬場は、入浴中の事故を防ぐポイントも利用者さんの暮らしに役立つ話題です。 消費者庁は、入浴前に脱衣所や浴室を暖める、湯温は41度以下で湯につかるのは10分までを目安にするなどの注意点を呼びかけています。

時事ネタ・明るいニュース

ニュースは、スポーツの結果や季節の便り、地元の行事など、明るい話題を選ぶのが基本です。 事件や事故、政治の話は意見が分かれやすく、気持ちが沈む方もいるため、朝の会では避けるほうが無難です。

地元の新聞やテレビで取り上げられた話題は、利用者さんにとって身近なため反応が出やすくなります。

今日の運勢や血液型・干支占い

占いは、当たり外れを気にせず楽しめる話題です。

旬の食べ物や今日の誕生花・花言葉

旬の食べ物は、「どうやって食べるのが好きですか？」と聞くと、家庭の味や料理の思い出が聞けます。 昼食やおやつの献立に旬の食材があれば、朝の会で予告しておくと楽しみが増えます。

誕生花や花言葉を 「この日の誕生花のひとつは〇〇といわれています」と紹介するのも新鮮でおもしろいです。

ことわざや昔の流行歌

ことわざは、前半だけ伝えて続きを利用者さんに答えてもらうと、参加型のクイズになります。 「秋茄子は（嫁に食わすな）」「犬も歩けば（棒に当たる）」など、なじみのあるものから始めると答えやすくなります。

昔の流行歌は、「リンゴの唄」「青い山脈」「上を向いて歩こう」など、利用者さんの若いころの歌を選ぶと、口ずさむ方も出てきます。 歌の話から、その頃の暮らしや仕事の思い出に話を広げるのもおすすめです。

参考：消費者庁「みんなで知ろう、防ごう、高齢者の事故」 ／ 厚生労働省「令和８年度（2026年度） 年間行事予定(週間・月間)」

よくある質問

朝の会を担当すると、記念日の調べ方や話す時間、利用者さんの反応で迷うことがあります。

記念日や由来はどこで調べればよい？

記念日の由来は、インターネットのまとめ記事だと、年によって日付が変わる日を固定の日付で載せていたり、由来が省略されていたりすることがあります。

話す前に、祝日を定めた国や、記念日を制定した団体の説明を確認すると間違いを防げます。

朝の会の話題は何分くらいが目安？

「今日は何の日？」の話題は、1〜2分ほどに収めるとほかのプログラムに響きにくくなります。 盛り上がって話が続くときは、続きを昼食やおやつの時間に回すと、無理に切り上げずに済みます。

利用者さんの反応が薄いときはどうする？

反応が薄いときは、「どう思いますか？」のような答えにくい聞き方を、「AとBならどちらが好きですか？」のような選びやすい質問に変えてみましょう。

特定の利用者さんに「〇〇さんの地元ではどうでしたか？」と名前を呼んで聞くと、答えるきっかけになります。

参考：日本記念日協会「一般社団法人 日本記念日協会」 ／ 内閣府「国民の祝日について」

まとめ

「今日は何の日？」は、日付や季節の確認と思い出話を同時にできる、デイサービスの朝の会向きの話題です。 366日分の一覧を手元に置いておけば、毎朝のネタ探しにかかる時間を減らせます。

まずは明日の日付の記念日をひとつ選び、どんな問いかけをするか考えてみましょう。 利用者さんとの会話を大切にできる職場で働きたいときは、転職エージェントに相談すると、事業所の雰囲気やレクリエーションの取り組みまで確認してもらえます。