【パッと確認】修正ボルグスケール（Borg scale）｜主観的運動強度

修正ボルグスケールは、運動や身体活動中の主観的運動強度（主観的な疲労度や息切れの程度）を評価するための尺度です。

0から10までの11段階で構成され、0は「何も感じない」状態、10は「非常に強い」状態の疲労度を表します。

リハビリ職・医療職の方の確認用としてご活用ください。

修正ボルグスケール
0	感じない (Nothing at all)
0.5	非常に弱い (Extremely weak)
1	やや弱い (Very weak)
2	弱い (Weak)
3	中程度 (Moderate)
4	多少強い (Some what strong)
5	強い (Strong)
6
7	とても強い (Very strong)
8
9
10	非常に強い (Extremely strong)

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